Gioco Responsabile
Il gioco d’azzardo va considerato una forma di intrattenimento, non un modo per guadagnare denaro o risolvere difficoltà economiche. Gioca solo con somme che puoi permetterti di perdere e stabilisci sempre un limite di tempo e di spesa.
Controllo dell’età
L’accesso al gioco d’azzardo è consentito solo ai maggiori di 18 anni, come previsto dalla normativa italiana. Alcune piattaforme possono richiedere una prova dell’età al momento della registrazione. Non consentire mai a minorenni di utilizzare il tuo account.
Segnali di un possibile problema con il gioco
Se riconosci una o più di queste situazioni, potrebbe essere utile fermarsi e chiedere supporto:
- Rincorrere le perdite, tentando di recuperare il denaro perso con nuove giocate.
- Nascondere ad amici o familiari quanto tempo o denaro dedichi al gioco.
- Giocare somme sempre più alte per provare la stessa emozione.
- Mentire sulle proprie abitudini di gioco.
- Sentirsi irritabili o ansiosi quando si prova a smettere o a ridurre.
- Usare il gioco per sfuggire a problemi, stress o stati d’animo negativi.
- Chiedere prestiti o vendere oggetti per continuare a giocare.
Strumenti di auto-aiuto
Molti operatori mettono a disposizione funzioni per mantenere il controllo:
- Limiti di deposito: imposta un tetto massimo alle somme che puoi versare in un determinato periodo.
- Limiti di perdita: fissa un importo oltre il quale non puoi più giocare.
- Promemoria di realtà: avvisi che mostrano da quanto tempo stai giocando o quanto hai speso.
- Autoesclusione: sospendi il tuo account per un periodo definito o a tempo indeterminato.
Organizzazioni di supporto
In Italia
- Numero Verde Nazionale sul Gioco d’Azzardo: 800 558 822 — servizio gratuito e anonimo.
- Giocatori Anonimi Italia: www.giocatorianonimi.org
Riferimenti internazionali
- Regno Unito: GamCare — www.gamcare.org.uk; GamStop — www.gamstop.co.uk
- Australia: Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org
- Stati Uniti: National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org
- Germania: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung — www.bzga.de
- Altri Paesi: cerca l’ente nazionale per il gioco problematico del tuo Stato.
Chiedi aiuto
Se pensi che il gioco stia causando problemi a te o a una persona vicina, non aspettare. Parlare con un professionista o chiamare un numero verde è un primo passo importante. Il supporto è gratuito, riservato e disponibile.